Yoga

Unser Ziel ist Ruhe und Balance zu finden. Schon lange ist bekannt, dass Yoga die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigert, denn es fördert Kraft und Ruhe. Somit bekommt die körperliche Betätigung im Yoga in unserer Zeit einen immer höheren Stellenwert.

Erlebe Entspannung und neue Energie. Durch achtsame Haltungen wird die innere Stabilität und Flexibilität gefördert. besonderer Wert wird auf sichere Ausrichtung und individuelle Anpassungen gelegt.

Die Yogamatten sind mitzubringen.

Zielgruppe: Frauen/Männer

Alter: Altersoffen

Zusatzbeitrag: Nein