Frauengymnastik

Die Abteilung "Frauengymnastik" konnte im September 2001 ihr 50-jähriges Bestehen feiern. Heute besteht die Abteilung aus ca. 20 Frauen unterschiedlichen Alters.

Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Stärkung des Bewegungsapparats und der Beweglichkeit der Gelenke, auch Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden trainiert. Ausdauer und Kondition kommen ebenfalls nicht zu kurz. Außerdem werden durch entsprechende Übungen (Atemübungen und Akupressur) die Abwehrkräfte, Organfunktionen und Nervensystem gestärkt.

Ausflüge und geselliges Beisammensein wirken sich positiv auf das  Gemeinschaftsgefühl aus und finden regelmäßig statt.

Zielgruppe: Frauen

Alter: Erwachsene